Kelly Ripa prende sul serio la sua salute. Il conduttore televisivo
e l'attrice è molto interessata a mantenersi su una dieta sana e ad assicurarsi che si prenda cura di se stessa. Anche se l'attrice è una sostenitrice di un'alimentazione sana, c'è una dieta che non proverà: la dieta cheto. Molte celebrità e personaggi pubblici hanno sostenuto la dieta cheto. La dieta chetogenica, o 'cheto', è una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi il cui scopo è fare in modo che un individuo ottenga di più da proteine e grassi piuttosto che da carboidrati e zuccheri semplici.
Durante una dieta cheto, una persona ridurrà i carboidrati e gli zuccheri. Invece, le persone che seguono questa dieta sono esortate a mangiare uova, carne, pesce e verdure a basso contenuto di carboidrati. La dieta cheto è spesso la migliore per le persone con particolari condizioni mediche, tra cui diabete di tipo 2, acne o malattie cardiache. È anche efficace per la perdita di peso.
Perché Kelly Ripa Won't Go Keto
Durante un'intervista con Buon appetito , l'host lo ha condiviso nel frattempo suo marito Mark Consuelos
pratica la dieta cheto, non è qualcosa che farebbe da sola. 'Mio marito è impazzito, cosa che non mi dispiace dirti è qualcosa che non potrei mai fare. Semplicemente non ho quel livello di disciplina ', Ha affermato Ripa . La conduttrice ha continuato dicendo che non è schizzinosa quando si tratta di ciò che vuole mangiare, non si limita.
'Mark dice che sono 'carb-o', perché mangio sempre il suo panino se prende un hamburger. E le patatine. Ma sai, mi alleno, quindi mi sento come se mi fosse permesso. Ho 48 anni, ho diritto e mangio quello che voglio ', ha spiegato Ripa. In un'altra intervista con l'outlet, Ripa ha rivelato di avere un piano di allenamento molto rigoroso a cui si attiene, ma che ama ancora mangiare. 'Mi alleno sette giorni su sette, ma faccio merenda. È la mia rovina ', disse l'ospite .
La dieta chetogenica ha alcune divisioni
Anche se Ripa non è uno che prova il keto, ci sono state altre personalità dei media che hanno utilizzato con successo la dieta popolare. Al Roker ha iniziato la dieta a settembre 2019 e ha difeso vocalmente la sua scelta di seguire il piano. Il metereologo ha sostenuto la dieta dopo che Jillian Michaels si è espressa pubblicamente contro di essa e ha affermato di non capire perché qualcuno l'avrebbe seguita.
Roker è andato su Twitter per parlare contro le parole di Michaels, portando a un disaccordo pubblico tra i due sulla questione. Roker ha ancora resistito quando ha parlato della dieta The Today Show sostenendo che 'spetta alle persone' se vogliono seguirlo.
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