Cougar Town vedeva Courteney Cox che mostrava qualcosa di più delle sue abilità comiche: il Amici anche gli addominali della star erano in mostra. La routine di allenamento dell'attrice non è nulla di cui ridere e presenta più esercizi di scultura e tonificazione
di quanto abbiamo mai sentito. Detto questo, è impossibile sottovalutare quanto sia importante ciò che accade in cucina quando si tratta di essere in forma assassina, e Cox lo sa bene.
Cox afferma che le proteine sono una parte fondamentale della sua dieta, ma i carboidrati no
'Sento che il mio corpo ha davvero bisogno di proteine, quindi mangio molte bistecche', ha spiegato a Ottieni la lucentezza . Mi sento solo meglio quando ho proteine e verdure '. Per la maggior parte, questi due componenti costituiscono più della sua dieta che altro, come lei stessa definisce 'non una grande persona di carboidrati' in generale.
'Non fraintendermi, adoro la pasta e le patate, e ogni tanto mangerò patatine fritte di patate dolci, ma in questo momento, sono su una cosa davvero senza carboidrati', lei detto Nuovo tu . A parte la bistecca, dice che le uova e il bacon di tacchino sono due delle sue fonti di proteine preferite e non c'è niente di sbagliato nella colazione per cena! Dice anche che anche la tilapia e il pollo sono abituali nella sua dieta.
Il liquido verde è un must quotidiano
L'attrice ammette di non essere una grande appassionata di frullati, ma fa colpi super nutrienti con curcuma, limone, zenzero e miele di Manuka. 'Faccio anche un succo verde', ha detto. “Uso alghe, questa polvere minerale, cavolo, cetriolo, zenzero, limone e mela, e lo prendo come colazione mattutina. In realtà è disgustoso, ma so che è un bene per me. ' E la dedizione di Cox al succo di sedano è ben nota, e non è insolito vederla con alcuni sui social media.
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'Qualunque cosa verde io brami', dice Cox. Fortunatamente, quell'amore si estende alle verdure. “Fortunatamente, alcuni dei miei cibi preferiti al mondo sono le verdure. Adoro il cavolo nero, gli spinaci, i broccoli e gli asparagi. ' Tra le sue scelte di proteine e verdure, le sue opzioni sono tanto varie quanto gustose, anche se non c'è niente di sbagliato nell'avere un piatto preferito.
Ovviamente, Cox sa anche che le diete dovrebbero includere tutti i tuoi preferiti, che per lei, sembra essere un ranch . Per quanto intimidatorio possa essere il succo di sedano, è bello sapere che c'è ancora spazio per quello!
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